LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỪ SỮA NGHỆ HẠNH NHÂN
Trang chủ Bài thuốc hay LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỪ SỮA NGHỆ HẠNH NHÂN

LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỪ SỮA NGHỆ HẠNH NHÂN

Sự hòa lẫn giữa hương vị thơm ngon của nghệ cùng hạnh nhân sẽ tạo nên một loại sữa làm hài lòng khẩu vị của người dùng và bồi bổ sức khỏe rất tốt.


LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỪ SỮA NGHỆ HẠNH NHÂN

Sự hòa lẫn giữa hương vị thơm ngon của nghệ cùng hạnh nhân sẽ tạo nên một loại sữa làm hài lòng khẩu vị của người dùng và bồi bổ sức khỏe rất tốt.

TÁC DỤNG CỦA SỮA NGHỆ HẠNH NHÂN

Trong nghệ chứa hàm lượng lớn curcumin, là một chất giảm đau, giảm các tổn thương lên cơ, loại bỏ ảnh hưởng từ các gốc tự do có hại cho cơ thể, giúp tránh thương tổn tế bào.

Hạnh nhân là loại hạt chứa ít calo, nhiều dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể. Khi kết hợp với nghệ, hạnh nhân sẽ tạo thành một loại sữa thơm ngon, có tác dụng phòng chống xơ vữa động mạch, cải thiện hoạt động của hệ tim mạch. Hơn thế nữa, sữa nghệ hạnh nhân chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kháng viêm, phòng chống ung thư, kiềm hãm sự phát triển của khối u và lợi tiểu, hoạt động bài tiết tốt.

Mỗi sáng uống một cốc sữa nghệ hạnh nhân sẽ cung cấp năng lượng cho ngày mới và bồi dưỡng sức khỏe cho bạn.

Sữa nghệ hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe

CÁCH LÀM SỮA NGHỆ HẠNH NHÂN

Nguyên liệu:

600ml sữa hạnh nhân (3 ly).

30g bột nghệ (3 muỗng canh).

5g quế bột.

1 muỗng canh mật ong rừng.

Cách làm:

  • Làm sữa hạnh nhân:

Ngâm hạt hạnh nhân với nước ấm tối thiểu 8h, bóc lớp vỏ nâu, chỉ lấy hạt trắng. Bỏ hạt hạnh nhân vào máy xay, thêm 1500ml nước và xay nhuyễn. Đem hỗn hợp lọc qua vải xô, loại bỏ bã, thu được sữa hạnh nhân hơm ngon.

Sữa nghệ hạnh nhân thơm ngon bổ dưỡng

  • Làm sữa nghệ hạnh nhân:

Bỏ sữa hạnh nhân, bột nghệ, quế vào nồi khuấy đều liên tục đến khi đun sôi, sau 6 phút thì tắt bếp, thêm mật ong. Đỗ sữa ra ly và thưởng thức. Có thể uống nóng hoặc uống lạnh tùy sở thích, nên uống và sáng hoặc đàu giờ chiều. Khi có triệu chứng của bệnh viêm, uống loại sữa này này sẽ giúp giảm bệnh sau 1 – 2 ngày. Kiên trì sử dụng sữa trong 3 – 4 tuần sẽ thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt.

 

Tags
Các bài viết liên quan mới nhất